matochtraning

Jag har ett mål med min träning och med att äta nyttigt. Jag vill gå ner några kilo och bli nöjd med min kropp. När jag är på gymmet och känner att jag inte orkar eller att jag bara vill gå hem så tänker jag på hur jag vill se ut. Det är bara jag själv som kan förändra min kropp. Det blir lättare att fortsätta, och att kämpa lite hårdare, när jag tänker på hur min drömkropp ser ut.

Drömbilden fungerar även när jag blir sugen på något (jag har på senare tid börjat småäta). Ett tips är att när man känner att suger kommer, drick ett stort glas med vatten. För mig brukar det gå över då.

Tänkte ta och skriva ett inlägg med det jag har ätit idag om en stund. Det gör så att man får perspektiv och tänker efter lite mer på vad man äter. Hörs snart!