matochtraning

Lördag (red. fredag) - spring/gå 35 min på bandet. Styrketräning + mage

Idag när jag kikade på mitt schema så fick jag en liten chock. Idag skulle jag både springa/gå på bandet och styrketräna! Innan så jag har ju antingen gått på bandet och styrketränat eller gått/sprungit och bara kört mage. Så idag blev det lite lugnare med springadet. Jag körde bara två minuter gång och två minuter springande. Jag kände att om jag skulle springa de sista tio minuterna som jag brukar så skulle jag inte orka med någon styrketräning alls.

Men nog kändes det att jag sprungit/gått i 35 minuter när det kom till styrketräningen.. Musklerna var trötta men jag tog mig igenom det! När jag var som tröttast så tänkte jag bara på varför jag tränar och så tog jag i lite extra.

Nu ska jag alldeles strax ställa mig och skrubba lite färskpotatis och marinera fläskfilén. Snart kommer ett par vänner över och vi ska äta lite gott innan vi drar vidare till en annan kompis för bland annat femkamp!

Vi hörs! Ha en bra midsommar.