Dagens träning
Tisdag - gå 35 min på bandet. Styrketräning + mage
Jag kom nyss ut ur duschen, har varit och tränat. Idag gick jag på bandet i 35 minuter enligt mitt schema. Sprang även i några minuter i mitten av passet. Jag älskar att springa, det är nog det bästa jag vet (när det gäller träning). Efter bandet så körde jag ett helkroppspass med styrketräning.
Jag är helt slut i kroppen idag. Men skönt var det! I morgon är jag "ledig" ifrån träningen. Det är viktigt att man låter kroppen vila emellanåt! Nu ska jag kika lite på tvn innan jag och min sambo ska skjuta lerduvor! Vi hörs senare!
Jag kom nyss ut ur duschen, har varit och tränat. Idag gick jag på bandet i 35 minuter enligt mitt schema. Sprang även i några minuter i mitten av passet. Jag älskar att springa, det är nog det bästa jag vet (när det gäller träning). Efter bandet så körde jag ett helkroppspass med styrketräning.
Jag är helt slut i kroppen idag. Men skönt var det! I morgon är jag "ledig" ifrån träningen. Det är viktigt att man låter kroppen vila emellanåt! Nu ska jag kika lite på tvn innan jag och min sambo ska skjuta lerduvor! Vi hörs senare!
Kommentarer
Skrivet av: Liindha.
Hej!<3
jag är med och tävlar i tre olika tävlingar.
det hade varit roligt om du iallafall kunde
skicka iväg en röst på mig i en av bloggarna =)
I detta inlägget hittar de2 olika adresserna..
http://liindhas.blogg.se/2009/june/flera-veckans-blogg.html
Tack på förhand<3
Skrivet av: N
Håller du på med någon sport eller tränar du själv? :)
Trackback
