matochtraning

Idag är jag faktiskt rätt nöjd med det jag har ätit, mycket bättre än det jag har ätit dom andra dagarna den här veckan.

Frukost: En shake naturdiet choklad
Lunch: Sallad med isbergssallad, rödlök, tomat, gurka och festost.
Middag: Stekt kyckling, qinnoa och sallad ifrån lunchen.
+ två äpplen och körsbärstomater efter träningen och en morot och efter middagen

Jag är nöjd med mig själv idag! Det har varit rätt svårt att inte äta massa onödigt idag men jag har klarat det! Istället för att trilla dig och poppa lite popcorn eller ta en glass så har jag istället valt att skala en morot eller äta några körsbärstomater. Igår skrev jag faktiskt på ett "kontrakt" där jag lovade mig själv att inte dricka läsk, äta godis eller chips förän det 6e juli. Varför jag valde till den 6e juli är för då har det gått fyra veckor sen jag började mitt nya träningsprogram. Jag tycker inte att man ska ta bort allt gott, utan jag tycker absolut att man kan unna sig något ibland! Ev. kommer jag att äta lite popcorn på helgen (något som jag verkligen är svag för) och då är det inte världens undergång. Just nu i början av mitt träningsprogram vill jag vara lite hårdare för att det ska hända något! Jag vill se resultat!

Nej nu ska jag sluta babbla och kolla lite på tv. Vi hörs i morgon!